Харків’ян закликають здати кров. Оголошення про це розмістили в Харківському обласному Центрі служби крові.
Хто може це зробити? Тільки громадяни України або ті, хто мають посвідку на постійне проживання.
Що треба з собою? Із собою мати паспорт (Дія теж підходить)
Здати можна у двой місцях:
- Клочківська, 366 пн-пт з 08:00 до 15:00 і кожну сб з 08:00 до 13:00
- ТРЦ Нікольський вт, чт, сб з 09:00 до 14:00
ПАМ’ЯТАЙТЕ: НЕПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ВПЛИВАЄ НА ЯКІСТЬ КРОВІ, тому НЕ РЕКОМЕНДУЄМО ЇСТИ ПЕРЕД ДОНАЦІЄЮ:
- копчена, гостра та смажена їжа з численними спеціями – табу мінімум упродовж 48 год перед донацією;
- соління;
- молочні продукти, у тому числі йогурти, сир, вершки, масло, а також яйця. Через мікрочастинки жиру сироватка крові стає надто густою, в’язкою, набуває каламутного вигляду. Це називають хільозом плазми;
- горіхи, фініки та банани заборонені з тієї ж причини;
- буряк рекомендують не вживати впродовж 48 год перед процедурою;
- чорницю варто припинити їсти за 72 год до забору крові;
- ковбасні вироби – сосиска, ковбаса, балик, шинка та інше;
- чипси, сухарики, халва, насіння, снеки, кетчуп, майонез, інші магазинні соуси та маринади;
- солодкі магазинні напої містять шкідливі барвники;
- алкоголь, енергетичні напої за 48 год;
СНІДАНОК? – ТАК
Рекомендують випити воду, солодкий чай, компот із сухофруктів. Легкий сніданок повинен бути за 2-3 год до процедури. Варто перекусити вареними крупами на воді чи макаронними виробами без додавання вершкового масла. Можете з’їсти хліб, сушку, сухарі (не магазинні снеки), вівсяне печиво. Також дозволені пропарена риба та відварене м’ясо нежирних сортів.
