«Допомога у глибинках як турбота про емоційний стан місцевих»: як «ХАБ 057» здійснює виїзні мобільні сесії психосоціальної підтримки населення Харківщини
Під час повномасштабної війни психологічна підтримка населення особливо важлива у прифронтових глибинках, оскільки там люди найбільше зазнають соціальної ізоляції і живуть в умовах тривалого стресу. У нашому матеріалі мова піде про психосоціальну підтримку саме сіл Харківщини.
Психологічна підтримка – ближче до людей: про виїзди «ХАБ 057» у Валки, Безлюдівку та Васищеве, для кого працюють мобільні сесії та яку підтримку отримують діти, підлітки й дорослі.
Команда фахівців «ХАБ 057» Громадської організації «Харківський фонд психологічних досліджень» виїздить з мобільними сесіями психосоціальної підтримки дітей, підлітків і дорослих в ці глибинки щотижня відповідно до 3-го модуля польського проєкту.
Наразі психологині та арттерапевтки організації відвідують три населені пункти Харківської області:
- місто Валки Богодухівського району (заняття на базі Молодіжного ХАБу «Розвиток»),
- селище Безлюдівка
- Васищеве Харківського району («ХАБ соціальної згутованості та самозарадності для жінок, дітей та молоді»).
У кожній локації фахівчині створюють простір, де можна на кілька годин забути про проблеми та подбати про себе, свій емоційний стан.
Заняття підбираються окремо для кожної вікової категорії, однак загалом мета активностей одна – зменшити рівень тривоги, стресу і допомогти відновити внутрішній ресурс, необхідний для життя, роботи, творчості.
Творчість як спосіб прожити стрес: про арттерапію, роботу з глиною, природними матеріалами, свічками, кольором і рухом та про те, як творчі заняття допомагають безпечно працювати з емоціями.
Основний напрям виїзних мобільних сесій – арттерапевтичні заняття, де за допомогою роботи з природним матеріалом (глиною, морськими камінцями, піском тощо), кольором, формою, рухом учасники у делікатній формі висловлюють свої переживання, позбуваються страхів, стресу.
Наприклад, психологиня Юлія Трубаєва влаштовує заняття і для дорослих, і для дітей: відвідувачі створюють поробки з природних матеріалів: мушель, морських камінців; оформлюють композиції, панно, картини, ліхтарики за допомогою гербарію; виливають свічки тепла і затишку з бджолиного воску. Спершу здається, що це стандартні творчі активності, однак якщо придивитися уважніше, – за кожною подібною зустріччю ховається величезний психологічний процес: учасники мають нагоду побути в моменті «тут і зараз», що є основою важливої техніки mindfulness – усвідомленості, а ще відчути роботу в групі, таким чином позбутися самотності, страхів публічних виступів і водночас заявити про себе, свої таланти.
Цікавими та глибокими є заняття психологині та арттерапевтки Ганни Васильєвої, яка використовує натуральну глину.
Її активності – це можливість попрацювати руками, наповну відчути природний матеріал, насолодитися процесом, створити символічний образ і через роботу з ним делікатно прожити приховані емоції.
Приміром, 18 серпня в селищі Васищеве, у «ХАБі соціальної згуртованості та самозарадності», юні учасники під керівництвом Ганни Васильєвої проживали негативні емоції: агресію, злість, вчилися помічати їх, знаходили безпечні способи вираження. Особливо захопливою для дітей стала вправа з глиною: вони розминали її, били, плескали по ній руками, випускаючи весь накопичений стрес. А ще створювали з природного матеріалу жабу, що є символом очищення від негативних почуттів, образом внутрішніх змін.
Однак на цьому заняття не завершилося, фахівчиня майстерно інтегрувала в нього тему запобігання гендерно зумовленому насильству: запропонувала малечі голосову техніку, через «квакання» дітлахи долали сором і страх спілкування з однолітками, вчилися заявляти про себе, демонструвати свій голос.
Вчаться говорити про емоції та власні межі: про заняття для дітей і підлітків: командні ігри, роботу з агресією та страхом, особисті кордони, протидію гендерно зумовленому насильству та результати таких зустрічей.
Якщо говорити про дітей та підлітків, для них арттерапія під час виїзних мобільних сесій поєднується з іграми, рухом, а це є методом безпечної взаємодії з однолітками: як відомо, за допомогою спільної творчості легше проявляти ініціативу, долати сором’язливість, знайомитися, домовлятися. Такі активності проводять психологиня Юлія Порункова та її помічниця, волонтерка та майбутня психологиня Анастасія Порункова.
Наприклад, показовим в цьому плані було заняття 18 серпня у Васищевому. Його також, згідно з 3 модулем польського проєкту, присвятили протидії гендерно зумовленому насильству. Тема не з легких, але психологиня Юлія Порункова знайшла прийнятний формат зустрічі, і це допомогло зробити її зрозумілою для підлітків: вони грали в командні ігри, таким чином заявляли про себе, помічали ситуації, де треба потурбуватися про особисту безпеку, вчилися відстоювати власні кордони та не порушувати межі інших. Тренувати здатність швидко орієнтуватися в обставинах виклику, ухвалювати рішення, шукати варіанти виходу зі складних ситуацій – у цьому всьому у нагоді стали рухливі вправи на кмітливість та винахідливість.
Отже, таку насичену і важливу роботу проводять під час мобільних сесій в прифронтові райони Харківщини психологині «ХАБу 057», і результат цієї діяльності наочний, адже більшість учасників помічають в собі, в своєму внутрішньому стані, зміни: діти і підлітки краще розуміють і виражають свої емоції, стають більш самостійними, організованими, зібраними, а за допомогою гри і творчості вчаться проявляти ініціативу, підтримувати одне одного; позитивний вплив занять відзначають і дорослі, кажуть, що стали більш спокійними, врівноваженими, після кожної зустрічі з’являється чимало енергії та натхнення на нові ідеї в роботі і творчості.
У рамках проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка (MHPSS) як основа для відновлення і зміцнення суспільства (модуль 3)».
Проєкт співфінансується в рамках польської співпраці задля розвитку Міністерства закордонних справ Республіки Польща.
W ramach projektu „Zdrowie psychiczne i wsparcie psychospołeczne (MHPSS) jako podstawa odbudowy i wzmacniania społeczeństwa (moduł 3)”.
Projekt współfinansowany w ramach polskiej współpracy rozwojowej Ministerstwa Spraw Zagranicznych RP.
HumanDoc
Авторка матеріалу —Олександра Суфіянова
