Хронічний стрес: коли нерви давно просили відпустку
Хронічний стрес — це не той яскравий момент, коли серце калатає перед виступом і ти раптом відчуваєш себе героєм фільму. Це тихий, фоновий стан, який поселяється надовго. Без фанфар. Без драматичної музики. Просто живе з тобою місяцями й нагадує про себе в найменш підходящий момент — наприклад, о третій ночі. Це коли організм ніби каже: […]