Мозок на паузі: які трави допомагають зібрати думки докупи
Бувають дні, коли заходиш у кімнату — і стоїш. Стоїш упевнено, з гідністю. Бо забув, навіщо прийшов. Або відкриваєш телефон «на секунду», а через 40 хвилин знаєш усе про життя чужого кота з Instagram, але не пам’ятаєш, що саме хотів загуглити. Знайомо? Спокійно. Це не старість, не деградація і не змова всесвіту. Це звичайна втома […]
Вітаміни для пам’яті: як не забути, навіщо ви зайшли на кухню
Ви коли-небудь заходили в кімнату й забували, навіщо прийшли? Чи, можливо, читали статтю про вітаміни для мозку, але вже на середині ловили себе на тому, що думки розбіглися, наче коти після купання? Спокійно, тільки спокійно! Іноді проблема не у вас, а в тому, що мозку просто бракує правильних поживних речовин. Давайте розберемося, які вітаміни та […]