Вітамін B6: мотор енергії, настрою та імунітету. Чому без нього організм «гальмує»?
У світі вітамінів є ті, про які говорять постійно — C, D, Омега-3. Але є одна непомітна зірка, без якої не працює жоден «механізм» нашого тіла. Це вітамін B6 — справжній диригент біохімічних процесів. Поки він у нормі, ми думаємо швидко, спимо спокійно, легше реагуємо на стрес і перетравлюємо їжу ефективніше. Та варто йому знизитися […]