Продукти, багаті на залізо: що їсти, щоб не відчувати втому?
Часто відчуваєте втому, головний біль або проблеми з концентрацією? Це можуть бути симптоми дефіциту заліза. Анемія – поширений стан, який впливає на рівень енергії, імунітет та загальне самопочуття. Щоб уникнути нестачі заліза, важливо знати, які продукти його містять і як правильно їх вживати. Адже засвоєння заліза залежить від його джерела! Давайте розглянемо найкращі продукти для […]
Третя річниця великої війни – реквієм у метро. У Харкові вшанували загиблих захисників
Близько тисячі людей 24 лютого прийшли вшанувати захисників України. У Харкові на одній із центральних станцій метро пройшов концерт-реквієм пам’яті загиблих військових. На станцію прийшло багато людей, які втратили рідних під час війни. Люди принесли фотографії своїх героїв. Під час заходу на мультимедійних екранах показали фотографії десятків полеглих захисників Харкова. Під час однієї з композицій […]
“Місто, як живий організм, теж змінилося” – Ігор Терехов про 3-тю річницю повномасштабного вторгнення
“Ціна нашого спротиву надзвичайно висока” – до 3-тьої річниці повномасштабного вторгнення у міськраді Харкова опублікували статистику руйнувань. Скільки будівель були зруйновані або пошкоджені – це тільки Харків За 3 роки повномасштабної війни росія атакувала: 8 239 житлових будинків, 132 школи, 114 дитячих садків, 129 будівель ВИШів, 89 медичних закладів, 15 закладів культури, 223 адміністративні будівлі, […]
Цупівка – авіаційний удар по будинкам. Під завалами можуть бути люди
Ось так сьогодні, у 3-тю річницю повномасштабного вторгнення, виглядає Цупівка. Близько 10:15 ворог вдарив по селу Харківського району. Населений пункт обстріляли з авіації, випустивши КАБ. Спочатку Харківська ОВА повідомила про 2 цивільних, яким знадобилася госпіталізація. За деякий час стало відомо, що кількість поранених у Цупівці зросла до 4. “До лікарні шпиталізували 18-річну дівчину та 21-річного […]
“Лютнева лють” – у Харкові презентували поетичну збірку Ніни Супруненко
У Харкові презентували книгу заслуженої діячки мистецтв України, поетки Ніни Супруненко. Авторка назвала її “Лютнева лють”. Назва, як харакетризують читачі влучно й відповідає буквально відчутому на рівні загальнонаціонально. Багато віршів збірки вже зазвучали піснями. Це вже друга презентація “Лютневої люті” у рідному поетці Харкові. Захід присвятили одразу кільком важливим історичним лютневим датам: Дню Державного герба […]
О 4-тій ранку – ворог обстріляв Харків 24 лютого
Знову прокинулися від вибухів – о 4-тій ранку 24 лютого російська окупаційна армія вчергове обстріляли Харків. Удар нанесли з авіації, використавши КАБ. По чому влучили під час удару? Удар прийшовся по околиці Харкова (по Київському району). Мішенню стало цивільне підприємство. За даними Харківської ОВА, будівля не працювала. КАБ розбив виробниче приміщення: пошкодив дах і перекриття […]