Жіноче здоров’я і спорт – чого неможна і що корисне? 

Регулярні тренування заряджають енергією, розвантажують нервову систему, зміцнюють імунітет, серцево-судинну та інші системи організму. А ще покращують настрій і дозволяють підтримувати струнку фігуру! Однак необхідно розуміти, що на жіночому здоров’ї захоплення спортом може відбитися не тільки позитивно. Неприємні і навіть небезпечні сюрпризи можуть потягти за собою занадто захоплення спортом чи просто незнання про особливості свого здоров’я.


Ольга Чистова акушер-гінеколог, к.м.н., головний лікар медичного центру СОЮЗ відповість на такі питання:
1. Чи є нежіночі види спорту?
2. Професійний спорт і жінка – чи правда, що здатність до зачаття в 3-5 разів зменшується?
3. Спорт і гормони?
4. У період вагітності – що і коли можна? Чи допоможе він підготуватися до пологів?
5. Час після пологів, коли гінеколог дозволяє спортзал?
6. Спорт – це найкращий афродизіак?
7. Безпечна «норма» спорту для здорової жінки є?
8. Спорт у підлітковому віці – тут є небезпеки та ризики?
9. Спорт під час менструацій полегшує самопочуття, чи це так?
10. Фізнавантаження у період менопаузи – чи буде це корисно?

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.